舌头底下的青筋可能是局部血液循环不畅、血管扩张或微血管破裂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部血液循环不畅长时间保持同一姿势或局部压迫可能导致血液循环不畅，从而引起青筋显现。改善方法包括定期改变姿势、进行局部按摩和热敷等。
2.血管扩张某些情况下，血管扩张可能使青筋更加明显，如情绪激动、剧烈运动后等。此时，应避免过度的情绪波动和剧烈运动，保持情绪稳定和适度运动。
3.微血管破裂微血管破裂可能导致血液渗出，形成青筋。这种情况可能与高血压、血液疾病等因素有关。治疗上，可能需要使用降压药物如美托洛尔、利尿剂如氢氯噻嗪和抗凝药物如华法林钠片等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、年龄增长等因素有关。日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期体格检查，发现异常应及时就医。