左下腹胀胀的不舒服可能是消化不良、肠道气体积聚或慢性炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致消化不良，引起腹胀。常用药物有健胃消食片、多酶片和复方消化酶胶囊等，应在医生指导下用药。
2.肠道气体积聚肠道蠕动功能减弱或饮食不当，可能导致气体积聚，引起腹胀不适。常用药物有西沙必利、多潘立酮和莫沙必利等，遵医嘱用药。
3.慢性炎症慢性肠炎或结肠炎等炎症性疾病，可能引起左下腹不适。常用药物有柳氮磺吡啶、美沙拉嗪和奥沙拉嗪钠等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与便秘、肠道肿瘤等因素有关，建议保持规律饮食，多运动，必要时及时就医检查。