血脂蛋白高可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当长期摄入高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等，可能导致血脂蛋白升高。改善方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果等。
2.缺乏运动久坐不动、缺乏锻炼可能导致血脂蛋白代谢异常。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血脂代谢。
3.遗传因素部分人可能存在家族性高胆固醇血症等遗传性疾病，导致血脂蛋白水平异常。这种情况下，可能需要在医生指导下使用他汀类药物、贝特类药物、烟酸等药物进行调脂治疗。
除以上原因外，还可能与年龄、性别、肥胖等因素有关。建议定期体格检查，监测血脂水平，发现异常及时就医。