精子里有果冻状颗粒可能是精液凝固、精液液化异常或生殖道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精液凝固
射精后，精液中的凝固酶会使精液凝固成胶状，这是一种正常的生理现象。通常在20-30分钟内，精液中的液化酶会促使精液液化，恢复成液态。如果精液长时间不液化，可能与前列腺功能异常有关。
2.精液液化异常
精液液化异常可能是由于前列腺或精囊腺分泌功能异常引起的。这种情况下，精液中的凝固酶和液化酶分泌失衡，导致精液长时间处于凝固状态。治疗方法包括药物治疗和物理治疗，常用的药物有非那雄胺、西地那非和他达拉非等，应在医生指导下用药。
3.生殖道感染
生殖道感染，如前列腺炎、精囊炎等，可能导致精液中出现果冻状颗粒。这种情况下，需要进行抗感染治疗，常用的抗生素有头孢类、大环内酯类和喹诺酮类等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与生殖系统发育异常等因素有关。日常生活中，建议保持良好的个人卫生习惯，避免高温环境，定期进行生殖系统检查。如出现异常症状，应及时就医。