除湿健脾汤一般具有健脾、利湿、和胃、益气、安神等功效和作用。
1.健脾健脾是除湿健脾汤的主要功效之一，有助于增强脾胃功能，促进食物的消化吸收。
2.利湿通过利湿作用，除湿健脾汤可以帮助排除体内多余的湿气，减轻水肿和身体不适。
3.和胃和胃作用有助于调和胃气，缓解胃部不适，如胃胀、胃痛等症状。
4.益气益气作用可以增强体力，提高机体的抗病能力，对于体质虚弱者尤为适宜。
5.安神安神功效有助于改善睡眠质量，对于因湿邪引起的心烦失眠有一定的缓解作用。
在日常生活中，如果出现脾胃虚弱、湿气过重等症状，可以考虑适量饮用除湿健脾汤进行调理。但需注意，每个人的体质不同，饮用前最好咨询专业人士的意见，以确保安全有效。