食道反流通常指的是胃内容物逆流至食管的现象。这种情况可能发生在饭后，尤其是当人们躺下或睡觉时。食道反流可能引起烧心、胸痛和咳嗽等症状，严重时还可能导致食管炎症。
食道反流的原因可能包括食管括约肌功能减弱、胃排空延迟、肥胖、饮食过快或过量、某些食物和饮料的刺激等。轻微的食道反流可能与饮食和生活习惯有关，而严重的食道反流可能与消化系统疾病相关，如反流性食管炎。症状的严重程度和频率因人而异，有些人可能只是偶尔经历，而有些人可能经常遭受困扰。
对于食道反流，日常生活中建议避免过量饮食、减少辛辣和油腻食物的摄入、避免饭后立即躺下、控制体重等。如果症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。