脱肛一般是指直肠脱垂，通常是指直肠黏膜或直肠壁的一部分从肛门向外脱出的情况。这种情况可能由于肛门括约肌松弛、腹压增加或直肠周围组织支持力减弱等原因引起。
直肠脱垂的原因多种多样，常见的包括长期便秘、慢性咳嗽、重体力劳动导致腹压增加的因素；不常见的原因可能包括直肠肿瘤、直肠周围组织炎症或先天性肛门直肠畸形等。轻微的直肠脱垂可能仅表现为排便时肛门不适，而严重的直肠脱垂则可能导致直肠黏膜充血、水肿甚至坏死。
对于直肠脱垂，日常生活中应注重饮食调整，增加膳食纤维摄入，避免久坐和重体力劳动，以减少腹压。若出现直肠脱垂症状，应及时就医，由医生评估病情并给予相应治疗。