喝了中药拉肚子可能是消化不良、药物相互作用或个体体质差异等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良中药成分复杂，部分药材可能刺激胃肠道，导致消化不良。此时可采用健脾和胃的方法，如服用六君子汤、香砂养胃丸等药物，以增强消化功能。
2.药物相互作用中药与其他药物同时服用，可能发生相互作用，引起腹泻。应避免与西药同时服用，必要时咨询医生调整用药方案。常用的止泻药物有蒙脱石散、复方黄连素片、洛哌丁胺等。
3.个体体质差异部分人对某些药材过敏或不耐受，服用后可能出现腹泻等不良反应。此时应停用可疑药物，遵医嘱更换其他药物。常用的中药止泻药物有复方黄连素片、葛根芩连汤、藿香正气水等。
除以上原因外，还可能与饮食不当、情绪紧张等因素有关。平时应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激食物，保持良好的心态。如腹泻严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。