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柚子皮可以吃吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般来说,柚子皮是可以食用的,但需要经过适当的处理。柚子皮含有丰富的维生素C和纤维,具有抗氧化和促进消化的作用。然而,由于柚子皮表面可能残留农药和蜡质,直接食用是不安全的,必须彻底清洗并去除表面的蜡质。

处理柚子皮时,可以将其放入热水中煮沸,以软化纤维并去除苦味。之后,可以将其切片或磨碎,用于制作柚子茶、腌制食品或作为烹饪的香料。例如,柚子皮可以与蜂蜜和柠檬一起熬制成柚子茶,或者与糖和醋混合制成腌渍柚子皮。在烹饪中,柚子皮可以作为肉类和鱼类菜肴的香料,增添清新的柑橘香气。需要注意的是,所有这些用途都应在医生指导下进行,以确保安全和健康。

在食用柚子皮时,应确保其来源可靠,避免使用受污染的柚子皮,并在食用前彻底清洗和处理。

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