白菊一般具有清热解毒、平肝明目、降血压、抗氧化以及增强免疫力等功效和作用。
1. 清热解毒白菊性质寒凉，可以帮助清除体内的热毒，适用于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2. 平肝明目白菊含有多种对眼睛有益的成分，能够缓解眼睛疲劳，改善视力模糊，对于长时间用眼的人群尤为适宜。
3. 降血压白菊中的某些成分可以帮助调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 抗氧化白菊含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，保持肌肤年轻状态。
5. 增强免疫力白菊中的多糖类物质可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
在选择白菊时，建议选择正规渠道购买，注意查看生产日期和保质期，以确保其品质和安全性。同时，由于白菊性质偏寒，体质虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。