前胸疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤长时间保持同一姿势或剧烈运动后，胸部肌肉可能因过度拉伸而出现疼痛。这种情况下，可以通过休息、局部冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 肋间神经痛肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起胸部刺痛或烧灼感。治疗上可使用抗惊厥药物如卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁等缓解神经痛，需遵医嘱用药。
3. 心脏疾病冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等心脏疾病也可引起前胸疼痛，表现为压迫感、绞痛等。此类疾病需及时就医，可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。平时注意劳逸结合，避免剧烈运动，一旦出现持续性胸痛，应及时就医。