肛门下坠可能是便秘、直肠脱垂、肛管炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 便秘长期便秘会导致直肠内压力增加，使肛门下坠感增强。治疗便秘可采用增加膳食纤维摄入、多饮水以及适当运动等方法，必要时可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散剂、比沙可啶片等药物，应在医生指导下用药。
2. 直肠脱垂直肠脱垂是指直肠黏膜或全层脱出肛门外，会导致肛门下坠感。轻度直肠脱垂可采用保守治疗，如提肛锻炼、避免久坐等；中重度直肠脱垂需手术治疗，如直肠固定术、直肠切除术等。
3. 肛管炎症肛管炎症如肛裂、肛周脓肿等，会导致肛门下坠感。治疗肛管炎症可采用局部坐浴、抗生素软膏外用等方法，必要时需手术切开引流，常用抗生素如头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片、甲硝唑片等，应遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肛门直肠神经官能症等因素有关。平时应保持大便通畅，避免久坐，如症状持续不缓解，应及时就医检查。