肝血不足时，通常可以通过一些中药来调理，如当归、白芍和熟地黄等。这些药材在中医理论中被认为具有补血养肝的作用。
1. 当归当归是一种常用的补血药材，它含有多种活性成分，能够促进血液循环，改善肝血不足的症状。
2. 白芍白芍具有养血柔肝的作用，对于因肝血不足引起的情绪不稳、肌肉酸痛等症状有一定的缓解作用。
3. 熟地黄熟地黄能够滋阴补血，对于肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣等症状有较好的改善效果。
对于肝血不足的患者来说，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，建议定期进行体格检查，以便及时发现并处理相关问题。如果症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据具体情况制定治疗方案。