肌酶高可能是由于肌肉损伤、过度运动或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉损伤剧烈运动或外力撞击可能导致肌肉损伤，进而引发肌酶升高。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2. 过度运动长时间高强度运动可能导致肌肉疲劳和损伤，引起肌酶水平升高。此时应适当休息，并使用肌肉松弛剂如托烷司琼、氯苯那敏和苯海拉明来缓解肌肉紧张。
3. 疾病因素某些疾病如肌营养不良、多发性肌炎等也可能导致肌酶升高。治疗需针对具体病因，如使用免疫抑制剂环磷酰胺、甲氨蝶呤和硫唑嘌呤来抑制免疫反应。
除以上原因外，还可能与药物副作用、电解质紊乱等因素有关。平时注意合理饮食和适度运动，如肌酶持续升高应及时就医，遵医嘱用药。