晕车呕吐厉害时，通常可以选择喝一些有助于缓解症状的饮料，比如生姜水、薄荷茶和碳酸饮料等。
1. 生姜水生姜具有止呕的效果，可以缓解晕车引起的恶心感。将新鲜的生姜切片，用开水冲泡，喝上几口可以减轻不适。
2. 薄荷茶薄荷含有清凉成分，能够舒缓胃部不适，对于晕车呕吐有一定的缓解作用。可以选择含有薄荷成分的茶包，泡水饮用。
3. 碳酸饮料碳酸饮料中的气泡可以刺激胃部，有助于缓解恶心感。不过，碳酸饮料不宜过量饮用，以免造成胃部不适。
晕车呕吐厉害时，除了选择合适的饮料外，还应注意保持车内空气流通，避免油腻食物。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。