通常，严重失眠是可以治疗的。治疗失眠的方法多种多样，效果也因人而异。在治疗过程中，可能需要结合药物治疗、心理治疗和生活方式的调整。
对于严重失眠，医生可能会根据具体情况推荐使用一些药物，比如苯二氮䓬类药物如地西泮、劳拉西泮，以及非苯二氮䓬类药物如扎来普隆、佐匹克隆等。这些药物可以帮助改善睡眠质量，但需要在医生的指导下使用，以避免依赖和副作用。同时，心理治疗如认知行为疗法也是治疗失眠的有效手段，可以帮助患者改变导致失眠的思维和行为模式。
在治疗严重失眠时，重要的是寻求专业医疗人员的帮助，制定个性化的治疗计划，并坚持执行。保持良好的睡眠卫生习惯，如保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因和电子屏幕的使用，也是改善失眠状况的重要措施。