拔罐法通常分为火罐、水罐、气罐和磁罐几种。火罐是最常见的一种，通过燃烧空气形成负压吸附在皮肤上；水罐则是将罐内注入热水，利用水蒸气排出空气后形成负压；气罐通过机械抽气的方式形成负压；磁罐则是利用磁力吸附。这些方法各有特点，火罐和水罐较为传统，气罐操作简便，磁罐则结合了磁疗的效果。
在拔罐时，应根据个人体质和具体症状选择合适的拔罐方式。火罐和水罐由于温度较高，对温度敏感或皮肤较为脆弱的人群应谨慎使用。气罐和磁罐则相对温和，适合大多数人群。无论选择哪种方式，都应由专业人员操作，避免烫伤或吸附过紧导致皮肤损伤。
拔罐后应保持局部清洁干燥，避免感染。若出现不适或皮肤异常，应及时就医。在医生指导下进行拔罐，不可自行盲目操作。