起夜尿多可能是由于饮水过多、前列腺问题或糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮水过多晚上饮用大量水分，尤其是咖啡因或酒精饮料，可能导致夜间尿量增加。减少晚间饮水量，尤其是避免咖啡因和酒精，有助于减少夜间排尿次数。
2. 前列腺问题随着年龄增长，前列腺增生可能导致尿道受压，引起尿频和尿急。治疗前列腺增生的药物包括α受体拮抗剂、5α还原酶抑制剂和植物药提取物，应在医生指导下使用。
3. 糖尿病高血糖导致渗透性利尿，使尿量增多。控制血糖水平是关键，常用的降糖药物有胰岛素、二甲双胍和磺脲类药物，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与膀胱过度活跃、泌尿系统感染等因素有关，建议保持良好的个人卫生习惯，并定期体格检查。