云芝作为一种常见的药用真菌，一般具有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血脂和保护肝脏等功效和作用。
1.增强免疫力
云芝中含有的多糖类物质，能够刺激免疫系统，增强机体对外界病原体的抵抗能力。
2.抗疲劳
云芝可以提高人体的能量代谢，帮助缓解体力和精神上的疲劳感。
3.抗氧化
云芝中的抗氧化成分有助于清除体内的自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
4.调节血脂
云芝能够影响脂质代谢，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
5.保护肝脏
云芝对肝脏具有保护作用，可以减轻化学性肝损伤，促进肝细胞的修复和再生。
云芝的功效作用较为广泛，适合作为日常保健和辅助治疗的辅助手段。建议在专业医生的指导下，根据个人体质和健康状况合理使用云芝，以达到最佳的健康效果。