谷维素通常在睡前服用。谷维素是一种调节植物神经功能的药物，其作用包括改善睡眠、缓解焦虑等。由于谷维素有助于改善睡眠质量，因此晚上睡前服用较为适宜。此外，谷维素的服用时间应根据个人情况和医生建议来确定，以确保药物效果和安全性。
谷维素的服用时间应避免与晚餐过近，以免影响药物吸收。同时，应避免在空腹状态下服用，以免刺激胃肠道。建议在晚餐后1-2小时内服用，以确保药物效果。此外，服用谷维素期间应避免饮酒和浓茶，以免影响药物效果。
谷维素作为一种药物，应在医生指导下使用。如有睡眠问题，应及时就医，遵医嘱用药。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于改善睡眠质量。