骨盆外测量的正常值通常包括髂嵴间径、髂棘间径、骶耻外径等指标。这些测量值因个体差异而异，但存在一定的参考范围。
髂嵴间径指的是两侧髂嵴最宽处之间的距离，正常值一般在25至30厘米之间。髂棘间径是指两侧髂前上棘之间的距离，正常值多在22至28厘米范围内。骶耻外径是测量耻骨联合上缘至骶骨岬的距离，正常值多在18至20厘米。这些测量值对于评估骨盆大小和形态具有重要意义，特别是在妇产科领域，对于判断胎儿能否顺利通过产道具有指导作用。
针对骨盆外测量，日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势导致骨盆变形。如在孕期或有骨盆疼痛等症状，应及时就医，并在医生指导下进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。