三仙一般具有增强免疫力、促进消化、抗氧化、调节血糖和保护肝脏等功效和作用。
1. 增强免疫力三仙含有多种活性成分，能够刺激免疫系统，提高机体对外界病原体的抵抗能力。
2. 促进消化三仙中的某些成分可以帮助改善消化功能，对于消化不良和食欲不振有一定的缓解作用。
3. 抗氧化三仙含有抗氧化物质，能够清除体内自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
4. 调节血糖三仙可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者来说，适量食用可能有助于血糖控制。
5. 保护肝脏三仙中的一些成分对肝脏有保护作用，可以预防和减轻肝脏损伤。
在选择三仙作为日常保健食材时，建议适量食用，并结合个人体质和健康状况。同时，如果有任何健康问题，最好咨询专业医生的意见。