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山楂吃多了有什么危害?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

山楂作为一种常见的食材和药材,通常具有消食化积、活血化瘀的功效。然而,过量食用山楂可能会带来一些不利影响。

1. 胃肠道不适

山楂中含有的有机酸成分较多,过量食用可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适,如胃痛、反酸等症状。

2. 牙齿损害

山楂中的酸性物质可能对牙齿的珐琅质造成侵蚀,长期大量食用可能导致牙齿敏感或损坏。

3. 血糖波动

对于糖尿病患者而言,山楂中的糖分可能影响血糖控制,过量食用可能会导致血糖水平波动。

对于山楂的食用,建议适量,并注意个人体质差异。如果出现胃部不适或牙齿问题,应及时减少食用量或停止食用,并咨询医生。特别是糖尿病患者,在食用山楂时应更加谨慎,避免影响血糖控制。

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