十全大补汤一般具有益气补血、调和阴阳、增强体力、改善睡眠和促进食欲等功效和作用。
1. 益气补血十全大补汤中的药材组合能够有效地补充人体气血，对于气血两虚的症状有很好的改善作用。
2. 调和阴阳通过药材的配伍，十全大补汤能够调和人体的阴阳平衡，对于阴阳失调引起的不适有辅助治疗效果。
3. 增强体力该汤剂能够增强人体的体力和耐力，对于体质虚弱、易感疲劳的人群有很好的辅助作用。
4. 改善睡眠十全大补汤能够帮助改善睡眠质量，对于失眠多梦等睡眠障碍有一定的缓解作用。
5. 促进食欲对于食欲不振、消化不良等问题，十全大补汤能够刺激食欲，帮助消化，改善相关症状。
在日常生活中，十全大补汤可以作为调理身体的辅助食品，但使用时应根据个人体质和健康状况适量饮用，并在专业医师指导下进行。