渗透压低可能是由于脱水、低钠血症、肾脏功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.脱水
长时间不喝水或大量出汗、腹泻等情况下，体内水分丢失过多，可能导致渗透压降低。补充水分和电解质是治疗脱水的基本方法，如口服补液盐、葡萄糖盐水等。
2.低钠血症
由于摄入钠不足或肾脏排钠过多等原因，导致体内钠离子浓度降低，可能引起渗透压降低。治疗低钠血症时，可使用氯化钠、氢化可的松等药物，但需在医生指导下使用。
3.肾脏功能异常
肾脏疾病导致钠离子重吸收障碍，可能引起渗透压降低。针对肾脏疾病，可使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等药物，同时注意低盐饮食，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应保持良好的饮食习惯，适量饮水，如出现渗透压异常，应及时就医检查和治疗。