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感冒适合喝什么汤水?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

感冒时适合喝的汤水通常有以下几种:

1.姜汤

姜汤具有发汗解表的作用,对于风寒感冒引起的头痛、鼻塞等症状有一定的缓解作用。

2.鸡汤

鸡汤富含蛋白质和多种氨基酸,可以增强机体免疫力,有助于感冒康复。

3.梨汤

梨汤具有润肺止咳的功效,对于风热感冒引起的咳嗽、咽痛等症状有一定的缓解作用。

感冒期间应多饮水,保持充足的休息,饮食以清淡易消化为主。如果感冒症状持续加重或超过一周未见好转,应及时就医,以免延误病情。

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