排卵通常是指女性卵巢释放成熟卵子进入输卵管的过程。这一过程每个月在女性月经周期中发生一次，是受孕的关键环节。
排卵一般发生在月经周期的中间阶段，大约在月经开始后的14天左右，但这个时间因人而异，可能在周期的12到16天之间。排卵时，卵巢表面的卵泡破裂，释放出成熟的卵子。随后，卵子被输卵管的纤毛推动，向子宫方向移动，等待精子的到来。排卵期间，女性的身体会经历一系列激素变化，如黄体生成素和雌激素水平的升高，这些激素变化有助于卵子的成熟和排卵的发生。
针对排卵这一生理现象，女性在日常生活中应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以促进正常的月经周期和排卵。如果存在排卵障碍或月经不规律等问题，应及时就医，在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。