通常，大杼穴位于人体的背部，具体位置是在第一胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方。这个穴位是中医经络学中的一个重要穴位，属于足太阳膀胱经。
大杼穴在中医理论中具有调节气血、舒筋活络的作用。它常用于治疗背部疼痛、颈项强痛、咳嗽、气喘等病症。由于其位置靠近脊柱，按压或针灸此穴位时需格外小心，以避免对脊柱造成不必要的压力或损伤。在进行针灸或按摩时，应由经验丰富的中医师操作，以确保安全和效果。
对于背部疼痛等相关问题，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。若疼痛持续或加剧，应及时就医，并在医生指导下进行针灸或按摩治疗，不可自行盲目用药。