胸部大小可以通过多种方式进行调整，通常手术是最直接的方法。对于非手术方法，可以通过减肥、锻炼和穿戴塑形内衣来实现视觉上的缩小效果。
在医学上，缩小胸部可以通过手术来实现，如乳房缩小术。而在非手术的情况下，可以通过减肥来减少胸部的脂肪，通过锻炼胸肌来改善胸部轮廓，或是通过穿戴塑形内衣来调整胸部外观。在药物方面，虽然市面上存在一些声称能够缩小胸部的产品，但它们的效果和安全性往往缺乏科学证据，且可能存在健康风险。例如，某些含有咖啡因的减肥霜声称能够减少脂肪，但实际效果有限；而激素类药物如黄体酮、雌激素和睾酮，虽然在某些情况下可能影响乳腺组织，但它们并非专门用于缩小胸部，且应在医生指导下使用。
对于想要缩小胸部的人来说，建议咨询专业医生，了解各种方法的利弊，并在医生指导下选择最适合自己的方案。