吃什么东西容易长结石，通常有高草酸食物、高嘌呤食物和高钙食物等。
1. 高草酸食物草酸摄入过多会与体内的钙结合，形成草酸钙结石。常见的高草酸食物包括菠菜、芹菜、甜菜根等。
2. 高嘌呤食物嘌呤代谢后会产生尿酸，尿酸过高会增加尿酸结石的风险。常见的高嘌呤食物有动物内脏、海鲜、啤酒等。
3. 高钙食物钙摄入过量会增加尿液中钙的排泄，从而增加结石的风险。常见的高钙食物有牛奶、奶酪、豆制品等。
对于结石患者来说，日常饮食应以清淡为主，避免过多摄入上述食物。同时要多喝水，增加尿量，有助于预防结石形成。如果出现腰痛、血尿等症状，应及时就医，以免延误病情。