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哪三种人不能吃红薯?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

红薯是一种营养价值较高的食物,通常有便秘患者、糖尿病患者和消化不良者不宜食用。

1. 便秘患者

红薯含有较多的膳食纤维,对于便秘患者来说,过量食用可能会加重肠道负担,导致便秘症状加剧。

2. 糖尿病患者

红薯的糖分含量较高,糖尿病患者食用后可能会导致血糖水平升高,不利于血糖控制。

3. 消化不良者

红薯中的淀粉和糖分较难消化,消化不良者食用后可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

对于上述三类人群,日常饮食中应避免或减少红薯的摄入。若出现相关症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食结构,以维护身体健康。

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