茯神一般具有安神、利水、健脾、宁心及助眠等功效和作用。
1. 安神茯神对于心神不宁、失眠多梦等症有较好的缓解作用，能够帮助稳定情绪。
2. 利水茯神能够促进体内水分的代谢，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善效果。
3. 健脾茯神有助于增强脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等脾胃虚弱症状有辅助治疗作用。
4. 宁心茯神能够安抚心神，对于心悸、心慌等心脏不适症状有一定的缓解作用。
5. 助眠茯神对于改善睡眠质量、延长睡眠时间有一定的帮助，适合失眠患者使用。
在选择茯神时，应根据个人体质和具体症状来决定是否适合使用，并注意适量。若出现不适症状，应及时停止使用并咨询专业医师。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，有助于提高茯神的疗效。