包皮系带撕裂的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。包皮系带撕裂可能是由于性生活不当、自慰过度等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理先应保持局部清洁卫生，避免感染。同时，应避免性生活和自慰，以免加重撕裂。此外，应穿着宽松的内裤，减少摩擦和压迫，有助于伤口愈合。
2. 物理治疗对于轻度撕裂，可以采用冷敷或热敷的方法，以减轻疼痛和肿胀。同时，可以采用局部按摩的方法，促进血液循环，加速伤口愈合。
3. 药物治疗对于中度或重度撕裂，可能需要使用抗生素药物如头孢克肟颗粒、阿莫西林和左氧氟沙星等，以预防感染。同时，可以使用消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔等，以减轻疼痛和肿胀。这些药物应在医生指导下使用，遵医嘱用药。
对于包皮系带撕裂，建议日常生活中注意个人卫生，避免过度性生活和自慰。如撕裂严重或伴有感染，应及时就医，以免延误治疗。