孕妇能不能喝苏打水?

孕妇可以适量饮用苏打水，但需注意选择无糖或低糖的类型。苏打水含有碳酸氢钠，可能帮助中和胃酸，缓解胃部不适。然而，过量饮用或选择含糖量高的苏打水可能增加血糖负担，对孕妇和胎儿健康不利。在选择苏打水时，应避免含有咖啡因、人工添加剂或高糖分的产品，如柠檬苏打水、姜汁苏打水和无糖苏打水等。孕妇在饮用任何饮料前，最好咨询医生的意见，确保安全和健康。

孕妇在选择饮料时，应优先考虑低糖、无咖啡因和无添加剂的饮品，以减少对血糖和胎儿发育的潜在影响。