绿苹果一般具有抗氧化、促进消化、增强免疫力、维持酸碱平衡和预防疾病等功效和作用。
1. 抗氧化作用绿苹果含有丰富的维生素C和多酚类物质，这些成分能够清除自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
2. 促进消化绿苹果中的纤维素和果胶成分有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，促进消化系统的健康。
3. 增强免疫力绿苹果含有多种维生素和矿物质，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
4. 维持酸碱平衡绿苹果属于碱性食物，有助于调节体内酸碱平衡，维持正常的生理功能。
5. 预防疾病绿苹果中的营养成分有助于降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，对健康有益。
绿苹果是一种营养价值高的水果，适量食用对身体健康有很多益处。建议在日常饮食中适量增加绿苹果的摄入，以获得其丰富的营养成分和健康益处。