足跟脂肪垫炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。足跟脂肪垫炎的症状可能是由于长期站立、走路过多或鞋子不适等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理应减少站立和走路的时间，避免长时间穿硬底鞋或高跟鞋。同时，保持适当的体重，避免过度肥胖对足跟的压力增加。
2. 物理治疗可以采用冷热敷交替的方法缓解炎症和疼痛。此外，使用矫形鞋垫或足弓支撑垫也有助于减轻足跟压力，改善症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。如果症状严重，可能需要局部注射糖皮质激素如泼尼松龙来减轻炎症。
日常应注重足部保护，避免长时间站立或走路。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。