运动性荨麻疹的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。运动性荨麻疹的症状可能是由于皮肤对热、冷、摩擦等物理刺激过度敏感引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理患者应避免剧烈运动和过度出汗，减少皮肤受到物理刺激的机会。同时，保持良好的作息习惯，避免情绪紧张和焦虑，有助于减轻症状。
2. 物理治疗对于症状较轻的患者，可以尝试冷敷或温水浴等物理疗法，以缓解皮肤瘙痒和红肿。但需注意，物理疗法的效果因人而异，需在医生指导下进行。
3. 药物治疗症状较重的患者可在医生指导下使用抗组胺药物，如盐酸非索非那定、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，以减轻瘙痒和红肿。对于顽固性荨麻疹，医生可能会开具糖皮质激素类药物，如泼尼松等，但需严格遵医嘱用药，避免长期滥用。
日常应避免剧烈运动和过度出汗，如症状持续加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。