里急后重通常是指排便时有急迫感，但排便困难或排便不尽的感觉。这种感觉可能与多种因素有关，包括消化系统疾病、肠道功能紊乱或心理因素等。
里急后重可能由轻微的生活习惯改变引起，比如饮食不当、缺乏运动或压力过大。然而，它也可能是更严重健康问题的标志，比如肠道炎症、肿瘤或神经系统疾病。在一些情况下，里急后重可能与慢性便秘相关，这可能需要通过调整饮食和增加纤维摄入来改善。此外，某些情况下，里急后重可能是由于感染或炎症引起的，这时可能需要医疗干预。
对于里急后重，建议保持规律的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，并保持充足的水分。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行适当的检查和治疗。在医生指导下，可能需要使用药物来缓解症状，但不可自行盲目用药。