痰中带血可能是由轻微的咳嗽引起的微血管破裂、急性支气管炎或肺部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 轻微咳嗽剧烈或持续的咳嗽可能导致喉咙和气管的微血管破裂，从而引起痰中带血。治疗时可使用止咳药物如盐酸氨溴索和愈创甘油醚等，以减轻咳嗽症状。
2. 急性支气管炎急性支气管炎可能导致痰中带血，这通常伴随有咳嗽、发热等症状。治疗时可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，以控制感染。
3. 肺部感染严重的肺部感染，如肺炎，也可能导致痰中带血。治疗时可能需要使用抗生素如阿奇霉素、克林霉素和莫西沙星等，同时注意充分休息和营养补充。
除以上原因外，还可能与慢性阻塞性肺疾病、肺结核等因素有关，建议日常生活中保持良好的呼吸道卫生习惯，并在出现痰中带血时及时就医检查。