胸口疼痛可能是由于肌肉拉伤、肋间神经痛或是心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤剧烈运动或不正确的体位可能导致胸部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和压痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和炎症，同时注意休息和适度活动。
2. 肋间神经痛肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起沿肋骨走向的剧烈疼痛。治疗上可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和维生素B12等改善神经功能，必要时可使用卡马西平、加巴喷丁等抗癫痫药物控制神经痛。
3. 心脏疾病冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等心脏疾病可引起胸痛，表现为压迫感、闷痛或刺痛。治疗上需使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和替格瑞洛等预防血栓形成，同时使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和辛伐他汀片等调节血脂，改善心肌供血。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。平时注意避免剧烈运动和不良体位，保持良好饮食习惯，一旦出现胸痛应及时就医，明确病因，遵医嘱用药。