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落枕针灸哪几个部位?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

针灸治疗落枕通常可以针对几个关键穴位进行操作。这些穴位包括风池穴、肩井穴、天宗穴等,它们分布在颈部和肩部周围,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

风池穴位于颈部后方,是治疗头痛、颈痛的常用穴位;肩井穴位于肩部最高点,有助于缓解肩部疼痛;天宗穴位于肩胛骨下方,对于缓解背部和肩部的疼痛有较好的效果。针灸这些穴位可以促进气血流通,减轻肌肉紧张,从而缓解落枕带来的不适。

对于落枕的日常护理,建议保持良好的睡姿和枕头高度,避免颈部受凉。若症状持续不缓解,应及时就医,并在医生指导下进行针灸治疗,不可自行盲目施针。

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