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龙利鱼嘌呤含量高吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

龙利鱼的嘌呤含量通常不高。作为一种海鱼,龙利鱼的营养成分以蛋白质为主,嘌呤含量相对较低,适合大多数人群食用。

在海鲜中,龙利鱼的嘌呤含量远低于一些常见的高嘌呤食物,如沙丁鱼、鲭鱼和凤尾鱼。尽管如此,对于痛风患者或需要控制嘌呤摄入的人群来说,适量食用龙利鱼是较为安全的选择。在医生指导下,可以适量食用龙利鱼,同时搭配低嘌呤的蔬菜和水果,以保持饮食平衡。

在选择食用龙利鱼时,建议关注个人的健康状况,并在医生的建议下调整饮食结构。

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