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艾叶泡脚去湿气吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

艾叶泡脚通常可以帮助去除体内湿气。艾叶具有温经散寒、祛湿止痒的功效,通过热水泡脚可以促进血液循环,加速体内湿气的排出。

艾叶泡脚时,可以加入一些具有辅助作用的草药,如茯苓、白术和薏苡仁等,这些草药能够增强祛湿效果。在使用这些草药时,应在医生指导下进行,以确保用药安全和效果。泡脚的水温不宜过高,以免烫伤皮肤,一般控制在40-45摄氏度为宜。

泡脚时,注意观察身体反应,如出现不适症状应立即停止,并咨询医生。

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