一般来说，产妇哺乳期可以适量吃方便面，但不建议频繁食用。方便面属于加工食品，营养成分单一，长期食用可能影响产妇和婴儿健康。
产妇哺乳期饮食应以营养均衡为主，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质等。如果偶尔食用方便面，可以选择非油炸、低盐低脂的产品，如鸡肉味、海鲜味等。同时搭配新鲜蔬菜、肉类等食材，增加营养摄入。但需注意方便面中的添加剂和防腐剂，可能对产妇和婴儿产生不良影响。建议在医生指导下合理选择，遵医嘱用药。
产妇哺乳期应以天然、新鲜食材为主，保持饮食多样化，满足自身和婴儿的营养需求。偶尔食用方便面可以，但不宜过量，以免影响健康。