孕妇通常可以适量食用松子，因为松子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。但需注意，任何食物过量都可能带来不良影响，松子也不例外。
松子中的脂肪酸有助于胎儿大脑发育，但孕妇在食用时应注意控制量，避免摄入过多热量。例如，孕妇可以适量食用核桃、杏仁和榛子等坚果，它们同样含有丰富的营养成分，应在医生指导下适量食用，以确保营养均衡且不增加不必要的健康风险。
孕妇在食用松子时，应选择新鲜无霉变的松子，并注意个人对坚果的过敏反应。适量食用松子可以作为孕妇饮食的一部分，但整体饮食应保持多样化和均衡。