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孕妇贫血能喝牛奶吗?

邹丽 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇贫血一般可以喝牛奶。牛奶是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B2等营养成分,对孕妇贫血有一定的改善作用。但需要注意的是,牛奶中铁含量较低,不能作为补铁的主要来源。

孕妇贫血时,可以在医生指导下使用一些补铁药物,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等,以增加铁的摄入,改善贫血症状。同时,孕妇还可以多吃富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等,以促进铁的吸收。

孕妇贫血时,除了合理饮食外,还应在医生指导下使用补铁药物,以改善贫血症状,保障母婴健康。

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