哺乳期一般不建议饮用雪碧和可乐这类碳酸饮料。这些饮料含有咖啡因和高糖分，可能通过母乳传递给宝宝，影响宝宝的睡眠和发育。同时，碳酸饮料中的酸性物质可能对牙齿造成损害，长期饮用还可能影响钙质吸收。
咖啡因含量较高的饮料如咖啡、茶和可乐等，哺乳期妈妈应适量饮用或避免。此外，高糖分饮料如雪碧、果汁饮料等，不仅影响宝宝健康，还可能增加妈妈患糖尿病的风险。哺乳期妈妈可以选择低糖或无糖的饮品，如矿泉水、低糖豆浆等。
哺乳期妈妈在选择饮料时，应以宝宝的健康为首要考虑。如需饮用含咖啡因或高糖饮料，应控制摄入量，并在医生指导下进行。