豆浆作为一种植物蛋白饮料，通常不会导致胀气。然而，由于个体差异和消化能力的不同，有些人在饮用豆浆后可能会感到轻微的腹胀或不适。
豆浆中的某些成分，如低聚糖和膳食纤维，可能在肠道中发酵产生气体，导致胀气。此外，部分人可能对豆浆中的某些成分敏感，如乳糖不耐受者对豆浆中的乳糖类似物质可能产生反应。例如，一些人可能会在饮用豆浆后感到不适，这可能与豆浆中的大豆异黄酮、蛋白质或脂肪有关。在这种情况下，应选择低脂或无脂豆浆，并在医生指导下适量饮用，或者尝试其他植物蛋白饮料如杏仁奶或燕麦奶。
如果饮用豆浆后出现胀气，建议减少摄入量，并观察身体反应。同时，可以考虑通过调整饮食习惯，如分次少量饮用，或在饮用前将豆浆稍微加热，以减少可能的不适。