冰块通常可以用来消肿。在轻微外伤或肿胀的情况下，冰块可以作为一种物理疗法，通过降低局部温度，减缓血流速度，从而减轻肿胀和疼痛。这种冷敷疗法适用于软组织损伤的初期处理，有助于减少炎症反应。
在实际操作中，可以选择冰袋或冰块包裹在干净的布料中，轻轻放置在肿胀部位，避免直接接触皮肤以免造成冻伤。常见的药物如布洛芬、对乙酰氨基酚，它们可以用于缓解疼痛和降低炎症，但应在医生指导下使用。重要的是，冷敷和药物治疗都应遵循医嘱，以确保安全和效果。
使用冰块消肿时，应注意不要长时间连续冷敷，以免造成局部组织损伤。同时，如果肿胀持续不消或伴有其他症状，应及时就医。