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儿童咳嗽能吃鱼吗?

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

儿童咳嗽时一般可以适量吃鱼。鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对儿童生长发育有益。但需注意,咳嗽期间应避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免刺激呼吸道。此外,部分鱼类如鲭鱼、鲑鱼和鲈鱼等含有较高的组胺,可能加重过敏体质儿童的咳嗽症状。因此,咳嗽儿童吃鱼时,应在医生指导下选择适宜的鱼类,并控制摄入量。

儿童咳嗽期间,饮食应以清淡、易消化为主。可以适当增加富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、西蓝花等,以增强免疫力。同时,保证充足的水分摄入,有助于稀释痰液,缓解咳嗽症状。如咳嗽持续加重或伴有发热、呼吸困难等症状,应及时就医,遵医嘱用药治疗。

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